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砂鍋鮮蝦粥-湯煲菜譜_美食1+1

時間:2012-11-19????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食1+1 湯煲菜譜

砂鍋鮮蝦粥的做法

第1步材料備好

第2步冬菜洗凈,姜切碎,香菜洗凈摘段備用

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第3步蝦去頭去殼開背備用

第4步鍋里倒入兩碗水,然后將剩飯倒入,用筷子攪拌熬成米粥

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第5步倒入冬菜,微煮一會

第6步然后再倒入對蝦

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第7步煮至對蝦蝦身卷曲變紅

第8步撒入鹽、淋入麻油,放入香菜即可

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營養功效

       今天這道泡粥加入了對蝦,蝦肉提高身體免疫力,治療頭痛頭暈,健腦明目,滋補壯陽都有很好的療效九月的對蝦肥嫩鮮美,肉實彈牙,再加入了冬菜和香菜,使這道粥不但營養豐富,更鮮上加鮮。

 

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