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海帶冬瓜湯-湯煲菜譜

時間:2015-07-15????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食1+1 海帶冬瓜湯

食用指導 

  冬瓜含有維生素以及礦質元素等很高的營養成分,對腎臟病、高血壓、浮腫病患者好處多多,其中還具有抗癌等多種功能,冬瓜是有益健康的最佳食物,。下面將介紹關于香菇的菜肴海帶冬瓜湯的做法,這里還可以查看番茄冬瓜生菜湯詳細做法。  

 
 
海帶冬瓜湯

海帶冬瓜湯

 

準備的原料

海帶,冬瓜

海帶冬瓜湯的烹制過程

①把海帶用清水洗干凈。

②把冬瓜皮剝掉,把里面的腩也去掉,并洗干凈切成片。

③把鍋里油燒熱后,放入冬瓜先煸一下。

④再放入少許清水,放入海帶結,姜片,料酒,調至大火并煮開,再調至中火煮到冬瓜熟為止。

⑤放入鹽,雞精調味就可以出鍋了。

冬瓜的烹飪注意事項:  

 第一,用冬瓜,散熱毒很好。但久病陰虛的人要忌食。

 第二,女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜

 

 

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