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南瓜絲餅-母嬰喂養_美食1+1

時間:2012-11-22????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食1+1 母嬰喂養

南瓜絲餅的做法

      秋天氣候干燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴唇干裂,鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀,所以建議孩子多吃富含豐富維生素A,E的食品,增強機體免疫力,對改善秋燥癥狀大有裨益,其中,首推南瓜食品,南瓜是維生素A的主要共給源,營養價值較高,可以清炒,煮粥,蒸食,熬制,煮飯,等等,適合各種吃法。下面推薦一款超級簡易的南瓜絲餅,原料簡單,制作簡易很容易上手!

第1步南瓜洗凈后,去皮,且成細絲

南瓜絲餅

第2步鍋中燒開水,之后將南瓜絲放進去焯水,等水再次滾開的時候立馬撈出瀝干水分備用

第3步之后在南瓜絲中加入雞蛋,面粉,生粉,以及鹽適量,攪拌均勻

南瓜絲餅

第4步平底鍋中刷一層薄油,將南瓜絲糊倒進去,攤平,小火慢煎

第5步一面煎熟后,翻面繼續煎。2面金黃即可,裝盤切塊即可食用

南瓜絲餅

南瓜絲餅

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