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7個月寶寶的輔食添加_母嬰飲食-美食1+1

時間:2018-06-19????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食 7個月寶寶 輔食喂養


 

      輔食是完整營養均衡,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,滿六個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰兒配方奶之外,另外還應給予寶寶一些固體實物,這就是我們所說的輔食


       主要食物:母乳或配方奶

 

  輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為三比一)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐

 

  餐次:每四小時一次

 

  上午:

六點母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶150180毫升;
 

八點喂蒸全蛋一個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升;
 

十點喂肝泥/肉泥30~60克,白開水50100毫升;
 

十二點喂粥或面條小半碗,菜、肉或魚占粥量三分之一

 

  下午:

兩點喂母乳10至20分鐘,或配方奶150180毫升;
 

四點喂菜泥或果泥3060克,溫開水或水果汁或菜汁100毫升;
 

六點母乳喂哺1020分鐘,或配方奶150180毫升

 

  夜間:

八點喂米粉3060克,溫開水/水果汁/菜汁3050毫升;
 

十點喂母乳1020分鐘,或配方奶150180毫升

 

    備注:魚肝油每天一次,每次四百μ

 

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