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7個月的寶寶吃什么輔食_母嬰飲食-美食1+1

時間:2018-06-19????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食 寶寶 輔食

     
 

      輔食行業品類發展對于寶寶腸道健康的關注也越來越多,護腸類輔食的主要營養素支撐點已經從傳統的淮山、葛根等草本營養,轉向益生菌、水蘇糖等貴族營養素。
     
      有母乳吃的寶寶該繼續喂母乳,吃牛奶的寶寶也要繼續吃牛奶,但同樣都要每天添加2次以上輔食。
 

      這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味,至少要從下列四類食品中選一種,盡量使寶寶營養平衡:
 

  第一淀粉:面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
 

  第二蛋白質:雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。
 

  第三蔬菜、水果:各類蔬菜水果都行。
 

  第四油脂類:黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅干、面包等等。

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