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添加輔食需要注意事項_母嬰飲食-美食1+1

時間:2018-06-22????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食 添加輔食 注意事項

       

       ①輔食食物應該從糊狀,轉變為稠糊狀;
 
  ②七八個月的時候,就可以開始添加若干肉類當做輔食;
 
  ③添加輔食的種類,讓寶寶嘗到不同種類食物的味道。但是每頓輔食都應該含有三種食物,這樣營養就更全面了;
 
  ④輔食的種類,是那些可以訓練寶寶咀嚼能力的,軟固體類的食物;
 
  ⑤輔食的口味一定要清淡,不建議加太多調味品;
 
  ⑥寶寶能吃的量應該順其自然,不可一概而論,更不要拿別的寶寶做標準;
 
  ⑦輔食的搭配要均衡營養,這樣寶寶身體才能全面發展。

 
       輔食是完整營養均衡,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,滿六個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰兒配方奶之外,另外還應給予寶寶一些固體實物,這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

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