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弱精應該吃的食物

時間:2016-11-07????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食1+1 食療食補

     

        弱精癥是連續2次及2次以上精液分析提示前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%,僅一次精液分析不能診斷為弱精癥。導致弱精癥的原因有睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄、精液質量少、精漿變異、染色體異常吧、內分泌因素、生殖器感染等,長期的高溫環境和放射線接觸、吸煙、酗酒也會導致弱精子癥。弱精癥患者顧名思義精子質量有一定的問題,即使能夠使妻子正常受孕結果能否正常還是個未知數。所以從優生學的角度來講還是先治療再備孕。可以吃一些補精的食材,例如補鋅,鋅不足會直接影響精子的數量和質量,富含鋅的食物有魚、蝦、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黃豆等;另外還可以吃一些強精補腎的食物,例如;海參、韭菜、羊肉、泥鰍、牡蠣等。
 
       意見建議:弱精癥患者因為精子質量存在問題及時妻子懷孕也很容易流產,如果不及時治療會導致睪丸的生精功能衰弱甚至萎縮、嚴重的話還會導致輸精管、射精管堵塞甚至缺如,建議您及時到治療。
 
       多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
 
       補充各種維生素。維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中與生殖系統關系最為密切的維生素E,它具有防止性器官老化,促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。維生素E在食品的加工中被大量遭到破壞,不容易從食物中攝入,因此可服用制劑,其他維生素富含于大眾蔬菜之中,可大量食用。
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