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連皮帶肉吃都要吃,降壓又降脂,遠離疾病

時間:2019-01-11????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

tags: 美食1+1 食療食補

        吃蘿卜皮好處多多里外都是寶

         在生活當中我們會吃到蘿卜,尤其在吃火鍋的時候,我喜歡吃蘿卜因為蘿卜解膩,于是我就很愛吃它,但是呢,沒想到蘿卜皮也是有很大的作用的,吃它好處多多,里外都是寶。蘿卜,一種常見蔬菜。蘿卜又叫作萊菔、水蘿卜,根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產于我國,品種繁多,有綠皮、紅皮和白皮的。具有多種菜用和藥用價值。一般人在吃蘿卜的時候,大多都把蘿卜皮削掉了,其實,蘿卜皮的營養很豐富哦。下面將介紹它的作用。

第一常食用涼拌蘿卜皮還能消炎、降血糖血脂、解決消化、泌尿、呼吸等疾病,增強人的免疫力! 潤 滑 皮 膚
 
        白蘿卜中含有維生素A和維生素C,不僅能有效抑制黑色素生長,美白皮膚,還能改善皮膚粗糙和粉刺等情況。將白蘿卜皮搗爛,取出汁水再加入適量的溫水洗臉,皮膚清清爽爽還嫩滑,使你皮膚容放光彩。 

第二緩解偏頭痛 
 
        偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患,比一般頭痛給患者造成的傷害也更大。偏頭痛多發于中青年,尤其是女性。日常生活中,如果頭頂、前額、兩側或是后腦勺發生了搏動性頭痛,甚至伴有肢體麻木、惡心、嘔吐,那么你可能是偏頭痛發作了。偏頭痛讓人難受,吃西藥又怕傷害身體,其實將白蘿卜敷貼在太陽穴,就可輕松緩解。將白蘿卜切成酒杯口大小的片狀,敷在太陽穴20分鐘,次數據病情而定。由于蘿卜含有的芳香族氨基酸等物質,所以能有效改善頭部血液循環、減少血管阻力,預防和治療頭暈、偏頭痛。
 
第三緩解腹脹
 
        我們如果多吃的話會使我們緩解腹脹。馬上就要過春節了,那時親朋好友在一起舉杯歡慶,大魚大肉把胃給折騰壞了,總是腹脹,小小一片蘿卜皮輕松告別腹脹,將硬幣厚度、餅干大小的蘿卜皮在開水中燙一分鐘后取出,內面貼在肚臍上,用膠布固定,簡單的肚臍貼就做好了。餐后一小時貼在肚臍上,一日三次,堅持一周,再也不會腹脹不消化了!,面對桌上的美食放開吃吧。
 
第四輕松解酒
 
        涼拌蘿卜皮還能輕松解酒。將蘿卜皮洗凈瀝干,加入少許食鹽、醋、紅油和熟芝麻攪拌均勻,一盤清爽簡單的解酒小菜便做好了。
 
第五緩解女性停經期癥狀
 
        蘿卜皮性涼味辛甘,清熱利水,將其煮水飲用能有效緩解停經期的熱潮紅癥狀。
 
        以上就是給大家介紹的蘿卜皮的功效,是不是大開眼界,對它有了重新的認識,以后吃蘿卜就不要把蘿卜皮扔掉了。而且蘿卜的吃法有很多,可以涮鍋吃,也可以炒菜吃。看它的作用也有很多,吃法也有很多,簡直是人間瑰寶。希望我們吃蘿卜都有一個健康的體魄,遠離疾病,健康你我他,幸福千萬家。
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