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春節期間熬夜難免,怎么拯救你的皮膚?- 美食1+1

時間:2020-01-06????作者:admin????來源:美食1+1?點擊:次 ?

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春節期間熬夜難免,怎么拯救你的皮膚?_美食1+1
 

大家好,將給大家介紹,來北京協和醫院皮膚科的張醫生,這一節,我們跟大家分享的題目是,關于在春節期間,熬夜對我們皮膚的影響。

 

大家都知道在春節期間,我們的飲食不規律,同時還會經常的熬夜,熬夜看電視 熬夜打牌, 熬夜聚會,熬夜會讓我們的身體機能發生很多的改變,熬夜會讓我們的抵抗力下降。熬夜會使我們的內分泌出現紊亂,熬夜會讓我們的皮膚發生一系列的問題。

 

 

由于機能的改變,由于內分泌的問題,我們的皮膚會顏色晦暗毛孔粗大,同時還容易出現很多的小豆豆。因此,在春節期間,大家一定要對熬夜問題適度地做出一些調整,適度的作出一些改善。在熬夜期間,建議大家多吃一些高vc的食物。

 

例如,大白菜,火龍果,獼猴桃,蘋果,橙子等等,幫助我們清除體內的過氧化自由基,防止我們的皮膚過度衰老。熬夜以后,除了在飲食方面作出相關的調整以后,還需要對我們的皮膚進行格外的呵護。首先,向大家推薦的就是要做一些補水的面膜,用一些,補水的,富含膠原蛋白的那些面膜。增加皮膚的含水量,增加皮膚的彈性,防止皮膚的衰老。不建議大家使用過度美白的一些護膚面膜,或者一些去角質的一些面膜。

 

春節期間熬夜難免,怎么拯救你的皮膚?_美食1+1

 

這樣,在春節期間,如果使用這一類的面膜,可能會出現的問題。更多的還是推薦大家,用一些保濕補水,這一類的面膜,可能對皮膚會更好一些。希望大家在春節期間,能有一個白皙亮麗健康的膚色,高高興興健健康康的過一個年,我們就跟大家分享這么多謝謝大家。

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