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油性皮膚和干性皮膚的一些日常護理 - 美食1+1

時間:2020-01-10????作者:meishi1jia1????來源:美食1+1?點擊:次 ?

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今天我們跟大家分享的皮膚科的題目是,關于油性皮膚和干性皮膚的一些日常護理問題。

 

今天我們跟大家分享的皮膚科的題目是,關于油性皮膚和干性皮膚的一些日常護理問題。

 

那么首先,我們先跟大家介紹一下油性皮膚和干性皮膚的一些特點,其次我們在針對他們不同的原因,跟大家介紹一下相關的一些日常生活中的一些處理原則,和處理方法。首先我們談一下油性皮膚,顧名思義就是出油比較多,出油比較旺盛,臉上看著油光油光的。

 

 

那么最常見的部位,就是在額頭,鼻翼,前胸的部位,以及后背的一些脂溢區,這是脂溢性皮炎。另外,油性皮膚的患者相對來講, 毛孔都偏粗大一些,因為出油比較旺盛。所以毛孔都會被撐得比較大。另外,針對油性皮膚的患者來講,它的皮膚表面的ph值,可能是偏一個弱堿性的,大概是在5.5到6.5左右。那么針對于這種油性皮膚來講,它的原因是什么呢。主要是內外結合的一些原因。

 

首先,就是一些先天的一些因素,也就是我們的體制問題,體制的相對來講。可能是跟一些,肥胖等等,一些濕熱的體質。再有,就是油性肌膚,跟我們目前的這些社會壓力社會環境等等有關系。壓力大了以后,容易出現一些激素水平的紊亂,可能會出現一些代謝方面的問題啊。

 

表現在皮膚上來講,就可能會出現這些相關的一些油脂分泌的一些問題。再有,就是隨著我們這種社會的一些進一步的這種改良發展,我們的飲食,也出現了一些變化,因為在飲食方面,可能大家吃到了更多的一些更豐盛的一些食物。但是在均衡方面可能并不是做得那么好。反正跟以前相比的話,反而做得不好了,有一些飲食方面的刺激因素,可能會誘發這種油性皮膚的產生。

 

那么針對于我們前面提到的這些環節,我們在日常生活中,要逐一地加以注意和調整。這樣才能夠更好的改善我們的油性肌膚。那么針對油性肌膚來講,首先第一點還是要通過一個整體的調整。首先就是要有一個良好的生活習慣,按時睡覺,不要熬夜。

 

這樣一個良好的習慣,再有,就是要遠離煙酒,一個大量吸煙長期酗酒的病人。這樣,她的皮膚是不會好的。另外,要求我們在日常的生活中要有一個良好的護膚的一個方式,并不需要特別復雜的一個程序。但是要有一個恰當的方式,來對皮膚進行相應的呵護,針對油性皮膚來講。那么首當其沖的大家最多關注的還是飲食的問題。少吃油炸,少吃辛辣,少吃高糖,尤其這種刺激性的食物。

 

 

盡量少吃,多吃一些高維生素的一些水果。或者蔬菜之類的。最常見的,就是獼猴桃,蘋果,橘子,木瓜,草莓等等。另外,就是前面我們提到的,要有一個適當的一個護膚的一個方式方法。隨著季節的不同,時間的不同,環境的不同,我們要分別在清潔,補水,保濕,防曬這個四個基本的護膚環節分明加以調整。

 

那么作為油性肌膚來講,那么寒冷的季節,我們建議先用溫水洗一下臉,然后再用冷水洗。那么作為這種相對來講,在比較炎熱的季節,那么一般用常溫或者偏涼一點的水直接洗就可以了。那么,作為皮膚的清潔方面來講,隨著季節的不同,那我們可能在使用的水溫方面,也有相應的調整,那么在寒冷的季節,我們一般建議先用溫水然后再用冷水。

 

這樣清潔面部,主要的原因,就是因為季節比較寒冷的情況下,毛孔處于收縮狀態。那么我們需要先用溫水,然后我們的毛孔打開。這樣,我們才能更好的深層清潔我們的皮膚,讓我們的皮膚更加干凈清潔通透。那么如果是在炎熱的季節相對來講,毛孔出油出汗比較多,本身就是一個相對開放的狀態。

 

所以這個時候,我們只需要用常溫或者稍微偏涼一點水,進行清洗就足夠了。那么作為時間上的另外一個原因,就是早晚的不同。由于晚上,我們都是在家里面進行休息和睡眠。相對來講,環境是比較干凈清潔的。所以,在潔面方面,我們不需要那么使勁的去清潔它。所以,一般我們就一個普通的一個保濕洗面奶,在早上起來進行清潔就可以了。

 

 

那么當我們外出一天工作一天,在外面風餐露宿的,飄著了一天,回到家里以后,那么晚上的地清潔,相對來講需要更細致一些。更完整一些,因為我們白天接觸的這些粉塵,污垢,會比較多一些,不像我們在夜間環境比較干凈。那么要求,白天一跑了一天工作了一天,回到家里面在晚上的這個情節來講,最好能深層的清潔用潔膚液,洗面奶,爽膚水,這種深層的完整的按部就班的一步一步地清潔。

 

這樣的話,才能使皮膚真正的達到一個清潔的目的。另外,只有隨著大家的這個生活環境的不同,生活地域的不同,有些地域環境污染小一點,有些地域相對來講,環境污染大一點。那么環境污染小一點的地區,相對來講這部分人群在潔面的時候,任務就會比較輕,

 

只要適度的清潔一下就可以了。那么如果是在這種煤礦地區重污染地區生活的人群。那么在潔面方面一定要非常的細致。不能嫌繁瑣,不能嫌麻煩。另外,就是在清潔的次數上來講,也要適當的增加,這樣才能夠真正的深層的清潔我們的皮膚,減少皮膚疾患的發生,關于油性皮膚我們先談這么多。

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